amanokawa*

 ヒーリングアート

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   こんにちは!ヒーリングアーティスト くぅ 〜空〜 です。
   ここは兵庫県三田市にある、あとりえ&ヒーリングサロンamanokawa。
   どうぞたのしんでみていってくださいな。

  

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梅の酵素ジュース作りの季節ですよー!

ちょっと前に友人たちと和歌山に出かけたのですが、

その時な梅はまだ小さくて、買えなかった梅さん。

ようやくスーパーにも大きな梅が出始めた!

よし!満月に第1弾梅の酵素作りだー٩( ᐛ )و



梅の酵素のおかげで、我が家は夏バテ知らず。

炭酸で割って飲めば、とっても美味しいんです。

材料は梅と白砂糖だけ。あとは手で毎日優しく

かき混ぜるだけ!おすすめです!

↓作り方は簡単(๑′ᴗ‵๑)ぜひ作ってみてくださいね。

 (Click!) 
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おいしくなぁ〜れ♪って毎日混ぜるよー。
 

4月になりました(*˘︶˘*).。.:*♡

まだ三田は桜は咲いていませんが、蕾もふっくらして

もうすぐ咲くよー!って感じです。

ウォーキングやジョギングをしたら気持ち良さそう。

つい最近、友人のたかちゃん (Click!) から、ある

占いの話を教えてもらいました。

あまり占いは信じない方なんですが、これがかなり

当たっててびっくり。

 

私はストレスに弱いタイプらしく…(薄々感じてた)

ストレス発散にウォーキングやジョギングが良い、と!

子供頃、過保護に育てられた子供は、ストレスに弱い

とか言います。私も病弱だったため過保護気味でした。

なるほどー。わたし、ストレスに弱いタイプなのね!

それがわかれば、あとは対策を練るだけです。

早速、シューズを買ってウォーキングからスタート。

肩甲骨を動かしながら、桜並木を主人と散歩。

一昨年からマラソンをはじめた主人と娘。

ハーフとか10キロのマラソンですが、尊敬です。

私も今年は参加してみようかな?なんて思ったり。

もちろん、ストレスにならない程度で(笑)

 
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新しいジョギングシューズ。この子たちのお目当は箱。